Disposem d'una memòria pràctica sense la qual no podríem funcionar en el món. És, doncs, una memòria beneficiosa i necessària que utilitzem molt sovint i que convé preservar.
Exemples de coses que sol recordar la memòria pràctica: coneixements i aprenentatges necessaris per a una feina, dades personals i familiars, tasques diverses que duem a terme regularment...
Al seu costat hi ha una memòria psicològica que, tot i que ens ho pot semblar, no és necessària per funcionar en el món. Més encara, no tan sols no és beneficiosa, sinó que ens pot arribar a perjudicar molt.
Exemples de records de la memòria psicològica: la imatge que tinc de les persones que conec (poc o molt) i de mi mateix, les vegades que m'he sentit ferit (enganyat, traït, ofès, humiliat), com han de ser certes coses o situacions perquè em resultin satisfactòries...
Sense adonar-nos-en, cada dia passem unes quantes estones entretinguts en la memòria psicològica. Així, no és estrany si hi ha ocasions en què sentim que l'existència esdevé progressivament encarcarada, previsible, decebedora.
